Lähestymistapani on positiivinen ja voimaannuttava. Yhdessä me käymme elämäntilanteesi läpi ja etsimme työstettäviä asioita kuin sipulia kuorien; aloittaen pinta/fyysisestä tasosta (konkreettiset ravitsemukseen, syömisen nopeuteen ja -aikaan jne liittyvät asiat), ja syventyen koko ajan lähemmäs ydintä (emotionaaliset aspektit, ihmissuhteet, elämän tehtävä jne). Yhdessä, me löydämme juuri sinun elämästäsi ne aiheet, joiden työstäminen auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeammin ja helpommin. Käytössäni on tehokkaat valmennustyökalut ja protokollat, jotka ovat helposti toteutettavia, ylläpidettäviä ja tuottavat tuloksia. Yhdistän käytännölliset valmennustekniikat tulos-orientoituneeseen psykologiaan, kliiniseen ravitsemustieteeseen, erilaisiin kehollisiin/mielenhallinta tekniikoihin, tieteelliseen tutkimukseen pohjautuvaan tietoon ja positiiviseen ja myötätuntoiseen lähestymistapaan. 

Nyky-yhteiskunnassa viestit, jotka liittyvät ruokaan, painoon, dieetteihin ja treenaamiseen ovat usein negatiivisia ja perustuvat rankaisevaan motivaatioon. Olen itse käynyt lähes kaikki mahdolliset laihdutusmuodot läpi ja aiheuttanut itselleni valtavasti kärsimystä, ja vasta löydettyäni myötätuntoisen ja rakastavan lähestymistavan olen löytänyt rauhan kehossani ja mielessäni. Työssäni minun tavoitteena on löytää yksilölliset asiat, jotka toimivat juuri sinulle sinun tämänhetkisessä kehossasi ja elämäntyylissäsi. Yhdessä sinun kanssa me saavutamme tuloksia strategioilla, jotka rankaisemisen sijaan palkitsevat ja luovat hyvää oloa. 

Katson syömiseen ja ravitsemukseen sekä terveyteen liittyviä haasteitamme kauniina mahdollisuutena kasvaa ja kehittyä. Löysin itse valtavan avun koko ikäni kestäneisiin itsetunto-ongelmiin, krooniseen laihduttamiseen ja vääristyneeseen kehonkuvaan Institute for the Psychology of Eatingin ja sen perustajan, opettajani Marc Davidin viestin ja sanoman kautta. Päätin opiskella ravitsemuspsykologian valmentajaksi, jotta voisin auttaa muita saavuttamaan saman. Jokaisella meistä on oikeus käyttää energiamme ja aikamme paljon arvokkaampiin asioihin kuin jatkuvaan laihduttamiseen, ja meillä kaikilla on mahdollisuus olla sinut kehomme kanssa. Jos sinusta tuntuu siltä, että olet valmis muuttamaan suhteesi ruokaan, syömiseen ja kehoosi, ja haluat tälle matkalle tukea, ota yhteyttä, jutellaan! Esittely- ja kartoituskeskustelu kanssani on ilmainen, katsotaan, tulisiko meistä hyvä tiimi!